Na međunarodnom tržištu postoje četiri vrste prostirki za jogu: gumena podloga (prirodna guma), lanena podloga (prirodni lan + prirodna guma), TPE (specijalni materijal za zaštitu životne sredine), PVC (PVC pjenasti materijal).

Bilo je relativno jeftinih prostirki kao što su NBR (Ding Qing i Cheng Rubber) i EVA, ali s obzirom da materijal nije pogodan za jogu, pogodniji je za rehabilitaciju i kućnu upotrebu starijih osoba.

Prema istraživanju, 63% praktičara joge istaklo je da im je „materijal“ primarno u odabiru prostirke.

Prirodna guma ima osobine protukliznosti i proklizavanja. ima jedinstvenu prednost za vežbanje joge. često je to prvi izbor za starije vježbače joge (koji vježbaju više od 3 godine).

TPE, koji se pravi od posebnih ekološki prihvatljivih materijala, nije toliko popularan kao prirodna guma, ali 72% instruktora joge spremno je preporučiti ga početnicima, a njegova izvrsna klizanja i mala težina u odnosu na gumene prostirke također su osvojili veliki broj obožavalaca.

PVC je napravljen od pjene, koja je relativno mekana i ima vizuelni osjećaj sigurnosti za većinu početnika, ali nema prednost u pogledu neklizavanja i afiniteta kože.

Debljina otirača smatra neophodnim atributom izbora 59% jog entuzijasta za odabir yoga prostirke. prema rezultatima ankete, statistika je sljedeća:

Preporučena debljina za profesionalnu vježbu joge: 1,5 mm-6 mm.

1. Preporučena debljina za osnovnu vježbu joge: 6mm.

2. Preporučena debljina za srednje vežbe joge: 4mm-6mm.

3. Preporučena debljina za napredne vježbe joge: 1,5 mm-4 mm.

Izbor joga otirača je pregust, lak za vježbanje kada je težište nestabilno, što rezultira sportskim ozljedama.

Previše tanki otirači također će dovesti do nedostatka osjećaja sigurnosti za početnike, no 8% iskusnih vježbača reklo je da su jastučići od 1,5 mm trenutno na tržištu za njih, jer to čini da njihova joga "bilo kada i bilo gdje" postane stvarnost.A